Český mindfulness institut

Category:
Category:

Product Description

Nejširší nabídka mindfulness programů v Čechách. Vyberte si z programů pro školy, děti, sportovce, jednotlivce, firmy i zdravotnická zařízení.

Mindfulness je schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku, a to bez posuzování, hodnocení a očekávání.

Jak funguje?

Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co zažíváme, získáváme odstup, vhled a větší kontrolu nad tím, co se děje v nás a kolem nás; osvobozujeme se od neprospěšných návyků a otevírá se pro nás prostor nových možností (jak reagovat či nereagovat).

Více informací na: http://www.mindfulness-institut.cz/